जोड़ो का दर्द ठीक करने के घरेलु उपाय

जोड़ो का दर्द एक बहुत बड़ी बीमारी है इसमें इंसान को जीना बहुत मुश्किल हो जाता है उठने बैठने में बहुत दिक्कत होती है और चलना भी मुश्किल हो जाता है।

जोड़ो का दर्द होने से गठिया-वात की बीमारी भी होती है जिससे रात में बहूत दर्द होता है इसमें दर्द इतना अधिक होता है कि व्यक्ति का जीना मुश्किल हो जाता है।

इस पोस्ट में आपको जोड़ो के दर्द ठीक होने के घरेलू उपाय से संबंधित सभी प्रकार की जानकारी दी गयी हैं आप इस पोस्ट को पढ़ कर आप जोड़ो के दर्द का समाधान कर पायेंगे।

यदि आपको कोई सामान्य बीमारी हो रही है तब ही आप घरेलू नुस्खों से ठीक कर पाएंगे। यदि आपको कोई बड़ी बीमारी है तो आप डॉक्टर की सलाह लेना ठीक होगा क्योंकि कोई बड़ी बीमारी घरेलू नुस्खे से ठीक नही होगी।

जोड़ो कर दर्द ठीक करने के घरेलु उपाय

जोड़ो का दर्द ठीक करने के घरेलू उपाय बहुत है लेकिन कुछ असरदार घरेलू उपाय नीचे दिए है आप उनको उपयोग करके आसानी से अपने जोड़ों के दर्द से आराम छुटकारा पा सकते है।

1. अखरोट पानी में भिगाकर खाये

यदि आपको असहनीय दर्द है तो आपको 15-20 अख़रोट पानी मैं डाल दे और सुबह से उठकर खाली पेट खाना है लगातार दो महीने तक खाने से आराम मिलेगा।

2. मोटापा कम करे

यदि आप ज्यादा मोटे है तो पहले आपको मोटापा कम करना होगा। क्योकि मोटापे की वजह से आपकी हड्डी में दर्द हो सकता है। मोटापे की वजह से उठने बैठने में दिक्कत होती है।

मोटापा कम करने के कुछ आसान घरेलू उपाय निम्न है।

  • करेले का जूस बना कर पीए।
  • पानी गरम गर्म करके हल्का ठंडा करके पिए।
  • अदरक को पीस कर उसका रस निकाल कर और नीबू का रस निकल कर पानी मे मिला कर घोल बना कर पिए।
  • अधिक से अधिक दही खाये।
  • प्याज, लहसुन और हरी मिर्च खाये।

3. सिकाई करे

सूती का कपडा गर्म करके जहाँ दर्द है वह धीरे-धीरे सिकाई करे आराम मिलेगा सिकाई करने से दर्द में बहुत आराम मिलता हैं।

4. हल्दी का पेस्ट लगाए

हल्दी का पेस्ट दर्द के लिए बहुत लाभदायक है थोड़ा सा पानी लेकर उसमे 1 चम्मच हल्दी पाउडर, 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच चीनी डाले और अच्छे से मिलाये और इसका पेस्ट बना कर जहां दर्द हो वहां इस पेस्ट को लगा के कपड़ा बांध ले और सो जाये और सुबह उठकर धो ले आराम मिलेगा।

 5. सेव के सिरके से दूर करे दर्द

एक ग्लास पानी गर्म करे और उसमे एक चम्मच सेव का सिरका डाले और थोड़ी सी शहद मिलाये इस पेस्ट को खाना खाने के पहले खाये।

सेव का जैविक सिरका और जैतून का तेल का मिश्रण बना के मालिश करे आराम मिलेगा।

आशा करती हूँ यह पोस्ट आपके लिए लाभ दायक होगी और यदि कोई और अच्छा तरीका ऑनलाइन पैसे कमाने का आपके पास है तो कृपया कमेंट बॉक्स में जरूर बताये।

पोस्ट लाभदायक लगती है तो फेसबुक पर अपने दोस्तों के साथ शेयर जरूर करे।

One thought on “जोड़ो का दर्द ठीक करने के घरेलु उपाय

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *