सिरदर्द ठीक करने के 10 आसान घरेलू उपाय।

सिरदर्द ठीक करने के घरेलू उपाय- यदि आप घर पर रात में है और आपका किसी वजह से सिरदर्द हो।

घर पर दवाई न हो तो आप क्या करेंगे।

घर पर उपलब्ध चीजो से सिरदर्द ठीक करने की कोसिस करेंगे।

क्योकि आप जानते है घरेलू नुस्खों के द्वारा किचिन के सामान से सिरदर्द में आराम पाया जा सकता है।

सिरदर्द होने के अनेक कारण हो सकते है।

जैसे –

  • रात में नींद पूरी न हो तो सिरदर्द होता है।
  • तनाव हो तो सिरदर्द होता है।
  • आज कल बच्चो को भी सिरदर्द होने की समस्या आम बात है क्योकि बच्चों को पढ़ाई के बोझ के कारण सिरदर्द होता है।

इसमें बहुत चिंता करने की जरूरत है। अधिकतर लोगों का सिरदर्द सामान्य होता है। लेकिन यदि आपका सिरदर्द अधिक दिनों से हो रहा है तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

क्योकि

यह खतरनाक भी हो सकता क्योकि ज्यादा सिरदर्द होता है तो माइग्रेन का रूप ले लेता है माइग्रेन मतलब आधा सिरदर्द होना।

जब आदमी को ज्यादा सिरदर्द होने लगता है तो वह दवाईया लेने लगता है।

जैसे सेरेडॉन, डिस्प्रिन इत्यादि।

जिससे उसका सिरदर्द मिनिटो में गायब भी हो जाता है लेकिन इन दवाइयों से आपके शरीर पर बहुत बुरा प्रभाव होता है।

तो चलिए इन दवाइयों से छुटकारा पाने मके लिए हम सिरदर्द ठीक करने के कुछ घरेलू उपाय को जानते है।

सिरदर्द ठीक करने के 10 घरेलू उपाय

इस पोस्ट में सिरदर्द ठीक करने के बेहतरीन घरेलू उपाय दिए गए है जिसकोको पढ़कर आप सिरदर्द की समस्या का समाधान कर पायेंगे।

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सिरदर्द ठीक करने के घरेलू उपाय नीचे दिए गए है जिनसे आपको कभी कोई दुष्प्रभाव नहीं होगा और आपके सिरदर्द की समस्या हमेशा के लिए दूर हो जाएगी।

उपाय#1 – एक ग्लास पानी गर्म करके उसमे नीबू का रस डाले और पानी को ठंडा करके पीने से आपके सिरदर्द में आराम मिलेगा।

उपाय#2 – आप एक चंदन का टुकड़ा घिसकर उसका लेप (पेस्ट ) बना ले और अपने माथे पर और कान के पीछे लगाए आराम मिलेगा।

उपाय#3 – 5-6 लौंग लेकर उसमे गुलाब का अर्ग डाले और लेप तैयार करे और माथे पर और कानो के पीछे लगाए आराम मिलेगा।

उपाय#4 – प्याज का रस निकल कर तलवो में लगाए आराम मिलेगा क्योकि प्याज बहुत ठण्ड होती है।

उपाय#5 – सूखी हुई नारियल और मिश्री का चूर्ण बनाकर और सिरदर्द होने पर २ चम्मच ठन्डे पानी के साथ ले।

उपाय#6 – काली चाय बनाकर उसमे नीबू का रस डालकर चाय को पीने से सिरदर्द में जल्दी आराम मिलेगा।

उपाय#7 – लहसुन सिरदर्द के लिए एक दर्द निवारक औषधि हैं लहसुन की कुछ कलिया छील कर पीस लें और उसका रस निकाल कर पीने से बहुत फायदा होगा।

उपाय#8 – सेव को सुबह खाली पेट नमक लगा कर खाना और सेव के साथ दूध हल्का गर्म  करके पीने से बहुत हद तक सिरदर्द ठीक हों जाता है।

उपाय#9 – यदि आपका सिर सर्दी जुकाम के कारण दर्द हो रहा हैं तो पानी मे थोड़ी चीनी और धनियां डाल कर अच्छे से घोले और इस घोल को पी ले।

उपाय#10 – तेल में थोड़े से केसर बादाम मिला कर इसे सूंघे ऐसा करने से भी सिर दर्द में आराम मिलेगा।

यदि आपका सिरदर्द प्रतिदिन होता है और यह समस्या बहुत दिनों या महीनों से है।

तो नीचे दिए गए सिरदर्द ठीक करने के घरेलू उपायों में से किसी भी एक उपाय (जो आपके सिरदर्द के लिए लाभकारी हो) को प्रतिदिन इस्तमाल करना होगा। जिससे कुछ सप्ताह में या 1 से 2 महीने में आपका सिरदर्द पूरी तरह ठीक हो जाएगा।

1. लोंग और नमक का पेस्ट

लौंगो को अच्छी तरह से पीस ले और उसमे जरूरत अनुसार नमक मिला ले।  लोंग और नमक के इस चूर्ण को पप्रतिदिन 1 से 2 चम्मच एक गिलास दूध में मिला कर पीने से आपका सिरदर्द ठीक रहेगा।

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2. धनिया, जीरा और अदरक का घोल

यदि आपको अचानक से बहुत तेज सर्दी हो गयी है जिसकी वजह से आपका सिरदर्द हो रहा है तो आप धनिया,जीरा और हल्दी को बराबर मात्रा में बारीक पीस ले। और तीनो चीजो के  ए चूर्ण को एक ग्लास पानी में 1 चम्मच दाल कर पिये।

आपका हो दर्द 15 मिनट में ठीक हो जाएगा और आपकी सर्दी में भी आराम मिलेगा।

3. लहसुन का रस

लहसुन की पोथी को छील ले और 5-8 लहसुन को पीस के उसका रस निकल के रस को पीने से सिरदर्द Sirdard Theek हो जाएगा।

4. तुलसी का रस

तुलसी भी सिरदर्द के लिए बहुत लाभदायक है एक ग्लास पानी में 15-20 तुलसी की पत्तिया डालकर पानी को बहुत देर तक उबाले पानी आधा ग्लास बचे तो इसमें एक चम्मच शहद मिला दे और ठंडा करके पीने से Sirdard Theek हो जााएगा।

5. नमक के साथ खीरा खाये

यदि प्रतिदिन सुबह-सुबह आपका सिरदर्द होता है तो सप्ताह में 3 से 4 दिन आप खीरा में नमक लगा कर खाये और उसके थोड़ी देर बाद पानी हल्का गर्म करके पीने पिये आपके सिरदर्द में तुरन्त आराम लगेगा और कुछ दिनों के बाद आपका सिरदर्द होना बंद हो जाएगा।

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6. अदरक का लेप लगाए

अदरक भी सिर दर्द में बहुत ही फायदेमंद हैं आप सूखे हुए अदरक को अच्छे से पीस ले और जब अच्छा बारीक हो जाये तो इसे पानी मे मिला कर पेस्ट बना ले।

इस पेस्ट को अपने सिर पर लगायें कुछ मिनिटों में सिर में आराम लग जायेगा।

7. पोदीना ओर काली मिर्च की चाय पिये

पोदीना और काली मिर्च की चाय सिर दर्द के लिए बहुत ही लाभदायक हैं यदि आपका बहुत तेज सिर दर्द हो रहा है तो आप 5 से 6 पोदीना के पत्ते तोड़ कर पानी मे डाले और इसमे काली मिर्च भी डाल कर इसको धीमी आंच पर उबाले।

जब पानी मे अच्छी तरह उबाल आ जाए उसके बाद आप चाय के जैसे गर्म घोल को पिये सिरदर्द में जल्द ही आराम मिलेगा।

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8. पान के पत्ते का लेप

आपका सर गर्मी की वजह से दर्द दे रहा हैं तो पान का पत्ता भी बहुत ठण्डक देता हैं।

3 से 4 पान के पत्तो को पीस कर लेप (पेस्ट) बना कर माथे पर लगायें और इस पेस्ट को माथे पर 30 मिनिट तक लगाये रहने के बाद इसे धोलें आपका सिर दर्द ठीक हो जाएगा।

9. सेव के सिरके का घोल

सेव के जस आश्चर्य जनक घरेलू उपाय के बारे में 99% लोगो को पता नही होता है।

यदि आपका सरदर्द हो रहा है और आपके पास सेव उपलब्ध है तो दो चम्मच सेव के सिरके को पानी मे मिला कर घोल बना कर पीने से सिर दर्द में बहुत आराम होगा।

10. प्याज का लेप

यदि आपका सिर दर्द गर्मी से हो रहा है तो प्याज का रस ठंडा होता है 2-3 प्याज को पीस कर रस निकाल कर इस रस को पैर के तलवे में लगाये जिससे आपके शरीर मे ठंडक आ जायेगी और आपका सिरदर्द ठीक हो जाएगा।

आशा है HTIPS की यह पोस्ट सरदर्द ठीक करने के घरेलू उपाय आपको पसंद आई होगी और इसके उपाय आपके लिए लाभ दायक होंगे।

यदि पोस्ट में आपको कोई भी बात समझ नहीं आयी है तो आप Comment में पूछ सकते है।

सिरदर्द ठीक करने के 10 आसान घरेलू उपाय।
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Written by Admin

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