पेट की गैस ठीक करने के घरेलु उपाय

पेट में गैस बनने से पेट फूल जाता है वैसे तो गैस की समस्या एक आम समस्या है गैस की समस्या की वजह से व्यक्ति को कभी कभी शर्मिंदगी महसूस होती है पेट में गैस वैसे तो सभी को बनती है किसी को कम तो किसी को ज्यादा जिस व्यक्ति को गैस की समस्या ज्यादा होती है वें खुद को दूसरे व्यक्ति से अलग रखते है जिनका पाचन खराब होता है

उनको गैस ज्यादा बनती है यदि आंत में गैस बनती है तो पेट दर्द होने लगता है और जब यह दर्द बड़ी आंत की बायीं ओर होता है तो हृदय का रोग होने का भ्रम रहता है और जब दाएं ओर दर्द होता है तो अपेंडिक्स का दर्द भी हो सकता है। पेेट में  गैस बनती है तो आप दवाइयों का सहारा ले लेते हैैं जिससे आप को फायदा तो कम लेकिन नुकसान ज्यादा होता है कोई भी दवाई दुष्प्रभाव जड़ होता है और आपको पता भी नही चलता इसलिए इस पोस्ट में घरेलू नुस्खों के बारे में बताने जा रही हूँ जिनसे नुकसान तो कुछ भी नहीं लेकिन फायदे बहुत होंगें।

Pet ki gas

इस पोस्ट में पेट से गैस दूर करने के घरेलु उपाय से संबंधित जानकारी दी गई हैं आप इस पोस्ट को पढ़कर अपनी समस्या का समाधान कर पायेंगे यदि आप को पेट से गैस दूर करना है तो ही आप घरेलू नुस्खे से ठीक करे यदि आपके पेट मे कोई बड़ी बीमारी हो रहीं है तो आप डॉक्टर की सलाह लें कोई बड़ी बीमारी इन घरेलू नुस्खे से ठीक नही होगी उसके लिए आपको डॉक्टर को दिखाना पड़ेगा।

पेट में गैस बनने के कारण

  • चाय कॉफी ज्यादा पीने से पेट में गैस बनती है।
  • शराब, वियर पीने से गैस बनती है।
  • बूढ़े लोगों को गैस की समस्या ज्यादा रहती है।
  • धूम्रपान गुटखा से भी गैस बनती है।
  • ज्यादा समय तक खाली पेट रहने से पेट में गैस बनती है।
  • ज्यादा मसालेदार खाना खाने से गैस बनती है।
  • कुछ लोगों को दूध पीने से भी गैस बनती है।
  • दालों के सेवन से पेट में गैस की समस्या होती है।
  • फूल गोभी, राजमा भी गैस का कारण है।
  • खाना जल्दी जल्दी खाने से गैस बनती है।

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पेट की गैस के लक्षण

  • पेट में दर्द होना।
  • पेट में जलन होना।
  • डकार ज्यादा आना।
  • खाना खाने के बाद पेट भरा भरा लगना।
  • भूख कम लगना।
  • खाना ना पचना।
  • पेट ठीक से साफ ना होना।
  • पेट भारी भारी रहना।

पेट की गैस ठीक करने के पांच घरेलु उपाय

1. लहसुन

2-3 लहसुन की कलियों को लेकर कलियों को बारीक काट लें और कलियों के ऊपर नींबू का रस और काला नमक डालकर सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ खा लें इससे आपको गैस में आराम मिलेगा।

2. अजवाइन

अजवाइन, काला नमक, और जीरे को बारीक पीसकर चूर्ण बना लें और खाना खाने के बाद थोड़ा सा चूर्ण गुनगुने पानी के साथ खा लें इस चूर्ण से पाचन ठीक रहता है।

3. नींबू

एक गिलास पानी को गुनगुना करके उसमें नींबू का दो चम्मच रस और उसमें थोड़ा सेंधा नमक मिलाकर पीने से गैस दूर होती है।

4. दालचीनी

आधा चम्मच दालचीनी लेकर पानी में उबाल लें और जब यह पानी ठंडा हो जाए तो उसमें आधा चम्मच शहद मिलाकर सुबह खाली पेट पीने से पेट में गैस की परेशानी दूर होती है।

5. अदरक

अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा लेकर उसे अपने दांतों से चबाये इसके अलावा एक गिलास पानी गुनगुना करके पिए और आप अदरक को पानी में उबालकर भी पी सकते हैं इससे भी गैस में आराम मिलेगा।

आशा है कि आपको HTIPS की post Pet Ki Gas Theek Krne Ke Gharelu Upay लाभदायक होगी और यदि इस पोस्ट से संबंधित आपका कोई भी सवाल   तो आप comment में जरूर पूछे।

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