यदि आप मुँह और जीभ के छालों से परेशान हो गए हैं और आप छालों को ठीक करने के उपचार खोज रहे हैं तो आज आप सही पेज पर आए हैं क्योंकि इस पेज पर हमने मुँह और जीभ के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय को शेयर किया है।
आपके मुँह और जीभ के छाले सामान्य है तब ही आप घरेलू उपाय का उपयोग करके मुँह और जीभ के छाले ठीक कर सकते हैं।
यदि आपको लगता है कि यह छाले सामान्य नहीं है तो आप डॉक्टर की सलाह लें क्योकि कोई भी बड़ी बीमारी नीचे दिए गए घरलू उपायों से ठीक नही होगी।
मुँह और जीभ में छाले पेट की खराबी के कारण होते हैं जिससे कुछ खाने पीने में बहुत दिक्कत होती है।
अधिक छाले होने पर कभी-कभी बोलने में भी दिक्कत होती है और ज्यादा दिन तक छाले रहना बहुत नुकसान और समस्या देने वाला होता है।
छाले 2 प्रकार के होते है
- मुँह के छाले
- जीभ और होंठो के छाले
चलिए दोनों प्रकार के छालो को ठीक करने के अलग अलग उपायों को समझते है
मुँह के छाले ठीक करने के उपाय
मुँह के छाले ठीक करने के लिए हमने नीचे 14 बेहतरीन घरेलु उपाय को बताया है जिनका उपयोग करके आप आसानी से मुँह के छालो को ठीक कर सकते है।
1. अमरूद के पत्ते
अमरूद के पत्तो को चबाने से मुँह के छाले दूर हो जाते हैं।
मुँह के छालों से छुटकारा पाने के लिए अमरूद के पत्तों में थोड़ा सा कत्था मिलाकर चबाएं, ऐसा एक दिन में 2, 3 बार करें आपके मुंह के छाले जरूर ठीक हो जाएंगे।
2. छाले के ऊपर कत्था रखे
पान में डालने वाला कत्था, शहद और मुलठी मिला के दिन में तीन बार छालों के ऊपर लगाए और जितनी देर तक हो सके कत्था को छालो पर लगाए रखे। आपके छाले जल्द ही ठीक जाएंगे।
3. मेहँदी और फिटकरी
हरी मेंहदी के जो पत्ते हम पीस कर हांथो में लगाते है वो ही पत्तों को आप बारीक पीस ले पीसने के बाद उसमें फिटकरी मिला कर छालो पर लगाने से बहुत आराम मिलता है और छाले भी जल्द ही ठीक हो जाते हैं।
4. नमक और पानी
छालो को दूर करने के लिए सबसे आसान तरीका है नमक और पानी को गुनगुना करे और उससे कुल्ला करे आपके छाले जल्दी ही ठीक हो जायेंगे।
5. बेकिंग सोडा
थोड़े से पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाये और पेस्ट बना ले और इस पेस्ट को छालो पर लगाए बहुत लाभदायक होगा।
6. लहसुन
2, 3 लहसुन की कलियों का पेस्ट बना लें अब इस पेस्ट को छालों वाली जगह पर लगाए लगाने के थोड़े समय बाद ठंडे पानी से कुल्ला कर लें ऐसा करने से मुँह के छाले दूर हो जाएंगे।
7. टी ट्री ऑयल
टी ट्री ऑयल में एंटी बैक्टीरिया गुण पाए जाते हैं जो छालों को दूर करते हैं टी ट्री ऑयल को रोज दिन में 3, 4 बार लगाने से आराम मिलता हैं।
8. दूध
गाय के दूध में कैल्शियम पाया जाता हैं जो छालों को जल्दी ठीक कर देता हैं
ठंडे दूध में रुई को भिगोकर छोलों पर लगाइए ऐसा करने से आपको एक ही दिन में आराम मिल जाएगा।
9. वर्फ से सिखाई करें
मुँह में छालें होने पर आपको वर्फ से सिखाई करना चाहिए।
छालों के ऊपर वर्फ के टुकड़ों को हल्ले हाथों से रखें ऐसा करने से आपके छाले जल्द ही ठीक हो जाएंगे।
10. फिटकरी
फिटकरी को छाले वाली जगह पर 2, 3 बार लगाए।
छालों के ऊपर फिटकरी लगाने से आपको जलन या दर्द होगा तो उससे डरे नहीं आराम भी जल्द ही मिलेगा।
11. नीम के पत्ते
नीम के पत्तो को पानी में उबाल लें फिर इसमें लहसुन के रस की चार-पांच बून्द डालकर गरारे करें आपके छाले जल्द ही ठीक होंगे।
12. चमेली और अमरूद के पत्ते
चमेली और अमरूद के 5, 5 पत्ते थोड़ी देर तक मुँह में धीरे-धीरे चबाए फिर बाहर निकाल दे। इससे भी मुँह के छाले ठीक हो जाते हैं।
13. सुहाग
सुहाग को तवे पर फुला कर पीस लें फिर इसमें थोड़ी सी शहद मिलाकर, मिश्रण को छालों पर दिन में 3, 4 बार लगाए मुँह के छाले जरूर ही ठीक हो जाएंगे।
14. छाछ
छाछ से गरारे करने पर भी मुँह के छाले ठीक हो जाते हैं इसलिए जब भी आपको छाले हो छाछ से गरारे जरूर करें जल्द ही आराम मिलेगा।
जीभ के छाले का घरेलू उपचार
जीभ और होंटो के छाले ठीक करने के लिए हमने नीचे 15 बेहतरीन घरेलु उपाय को बताया है जिनका उपयोग करके आप आसानी से मुँह के छालो को ठीक कर सकते है।
1. एलोवेरा
एलोवेरा का रस निकालकर छालो पर लगाए या बाजार से एलोवेरा का जेल खरीद कर जेल लगा सकते हो एलोवेरा लगाने से आपके छाले जल्दी ही ठीक हो जाएंगे।
2. तुलसी
तुलसी के पेड़ का हर हिस्सा औषधि है।
छालो के लिए इसके पत्तो को धोकर के चाबाने से छालो में आराम मिलता है।
3. धनिया
धनिया के पत्तो को पीस कर रस निकल कर सूती कपड़े की मदद से छालो पर लगाए। छाले जल्द ही ठीक हो जायेगे।
4. हल्दी
हल्दी हर बीमारी में काम में आने वाली औषधि है।
छालो को ठीक करने के लिए आप हल्दी पॉउडर को गुनगुने पानी में डालकर पानी से कुल्ला करे इससे छाले जल्दी ठीक होगें।
5. शुद्ध घी
रात को सोने से पहले शुद्ध घी/देसी घी को छालो के ऊपर लगाने से छालो को आराम मिलेगा और आपके छाले जल्द ही ठीक हो जाएंगे।
6. शहद
शहद को छालो पर लगाए।
शहद लगाने से छाले ठीक हो जाएंगे और तुरन्त आपको आराम भी मिलेगा।
7. इलायची
इलायची बहुत काम की चीज है यह अनेक को में आती है।
आपको 3-4 इलायची को पीस कर शहद में मिला कर छालो पर लगाना है इससे आपके जीभ के के छाले ठीक होते है।
8. नमक
पानी में नमक मिलाकर दिन में 2, 3 बार गरारे करें। ताकि मुँह साफ रहें और आपके छाले जल्द ही मिट जाए।
9. लौंग
लौंग छालों के लिए बहुत ही उपयोगी हैं यदि आपकी जीभ या होठों में छाले हैं तो आप 1, 2 लौंग को मुँह में डालकर चूसते रहें।
इससे आपके छालों को राहत मिलेगी और आपके छाले भी दूर हो जाएंगे।
10. नारियल
नारियल का पानी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं।
पेट की की बीमारियों के लिए नारियल का पानी फायेदमंद हैं।
नारियल के पानी पीने से पेट में ठंडक मिलती हैं जिससे छाले दूर होते हैं।
आप ज्यादा से ज्यादा नारियल पानी पीएं जिससे आपके छाले जल्द ही ठीक हो जाएंगे।
11. दही
छालों के लिए दही भी बहुत काम करता हैं आप थोड़ा सा दही लेकर अपने छालों पर लगाए जल्द ही आपके छाले दूर हो जाएंगे।
12. काली मिर्च
काली मिर्च मुँह के सभी रोग मिटाने के लिए लाभदायक होती हैं। कालीमिर्च से मुँह के हर रोग मिटाए जा सकते हैं।
आप 10 ग्राम काली मिर्च व 20 ग्राम किशमिश लेकर मुँह में चबाए आपके छाले जल्द ही ठीक हो जाएंगे।
13. केले
केले भी छालों को मिटाने में लाभदायक हैं। सुबह दो केलों को दूध में मिलाकर खाए इससे आपके छाले जल्द ही ठीक हो जाएंगे।
14. पान
छालों को मिटाने के लिए पान के पत्ते भी लाभदायक हैं।
पान के पत्तों को सुखाकर चबाए इससे आपके छाले ठीक हो जाएंगे।
15. टमाटर
टमाटर बहुत सी बीमारियों के लिए एक औषधि का काम करता हैं।
अगर आपकी जीभ में छाले हो रहे हैं तो आप पर कच्चे टमाटर खाइए या टमाटर का रस निकाल कर पिए।
आपके छाले जल्द ही ठीक हो जाएंगे।
मुँह में छाले होने के मुख्य कारण
- ज्यादा गर्मी होने पर मुँह में छाले आ जाते हैं।
- ज्यादा देर तक धूप में रहने से मुँह में छाले आ जाते हैं।
- कब्ज होने पर मुँह में छाले पड़ जाते हैं।
- खाने पीने की एलर्जी के कारण भी छाले पड़ जाते हैं।
- अधिक धूम्रपान के कारण छाले आ जाते हैं।
- होठ या जीभ में कोई घाव हो जाए उससे भी छाले आ जाते है।
- पेट की खराबी के कारण भी छाले आ जाते हैं।
- मुँह की रोज सफाई ना करने के कारण भी छाले पड़ जाते हैं।
मुँह में छाले होने पर रखने वाली सावधानियां
- जितना बन सके उतना पानी पिएं
- मसालेदार व तली हुई चीजें बिल्कुल भी ना खाएं
- मुँह को साफ रखें (ब्रश करते रहें)
- मुलायम रेशों वाले ब्रुश से दांत को साफ करते रहें।
- ठंडे स्थान पर रहने की कोशिश करें।
- ज्यादा बातचीत न करें।
- धूम्रपान और तमाखू का सेवन बिल्कुल ही ना करें नशे से दूर ही रहें
- मुँह में छालो के समय बाहर खाना खाना छोड दे और दूषित खाना बिल्कुल न खाए।
- सादा खाना खाये।
- पेट ख़राब करने वाली चीजों को न खाये क्योकि पेट ख़राब होने से ही छाले होते है।
- हरी सब्जिया खाये और फलो का सेवन करे।
- रात को ज्यादा न जागे समय पर सोना और उठना चालू करे।
- सुबह से उठ कर रोज व्यायाम करें।
- सुबह से उठ कर खाली पेट पानी जरूर पिए।
आशा है मुँह और जीभ के छाले ठीक करने के उपाय आपको पसंद आये होंगे।
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